月经期间偏头痛加重可能与激素变化、精神因素、饮食等有关，以下是一些可能有帮助的建议：
1.调整生活方式：
休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。
放松：进行一些放松的活动，如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助减轻压力和焦虑。
运动：适量的运动可以缓解经期不适，但避免在经期进行剧烈运动。
饮食：避免食用巧克力、咖啡、茶等含有咖啡因的食物，以及辛辣、油腻、腌制食品。多吃富含维生素B2、B6和镁的食物，如绿叶蔬菜、水果、全谷物等。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解轻至中度的偏头痛。
特异性药物：如麦角胺、曲普坦类药物等，对于严重的偏头痛可能有更好的效果，但需要在医生的指导下使用。
3.中医治疗：
按摩：按摩头部、颈部和肩部的肌肉，可以缓解紧张和疼痛。
针灸：通过针刺穴位来调节气血和经络，缓解偏头痛。
中药调理：一些中药方剂可能对偏头痛有一定的疗效，但需要在中医师的指导下使用。
4.其他方法：
热敷：用热水袋或热毛巾敷在头部，可以缓解疼痛。
冷敷：在疼痛发作时，可以用冰袋敷在额头或颈部，减轻疼痛和肿胀。
心理调节：学会应对压力和情绪波动，保持积极的心态。
如果偏头痛严重影响生活质量，或出现其他异常症状，如恶心、呕吐、视力模糊等，应及时就医。医生可能会进一步评估病情，并根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，如果偏头痛与月经周期密切相关，也可以考虑咨询妇科医生，了解是否存在其他潜在的健康问题。同时，每个人的身体状况和对治疗的反应可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。