一、一般情况下，婴儿3个月后可以开始使用枕头。
二、原因：
1.新生儿的脊柱是直的，尚未形成生理弯曲，在仰卧时，其背部和后脑勺在同一平面上，不会造成肌肉紧绷状态，加上新生儿的头相对较大，几乎与肩宽相等，侧卧也很自然，所以不需要使用枕头。
2.当婴儿3个月后，开始学习抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲，为了保持生理弯曲，保持体位舒适，这时可用1厘米高的枕头，过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育。
3.婴儿枕头的长度与婴儿的肩宽相等或稍宽些，宽度与头长相等，高度以3-4厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整枕头的高度。
三、注意事项：
1.枕套应选择柔软的纯棉布，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，一般可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。
2.不要给婴儿使用过硬的枕头，否则会影响婴儿的头部和颈部的血液循环，影响睡眠质量。
3.婴儿的枕头要经常清洗和晾晒，以保持卫生。