没感冒却总咳嗽，可能有以下原因：
1.过敏：吸入过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用过敏食物，都可能导致咳嗽。此外，呼吸道感染后咳嗽也常与过敏相关。
2.气道高反应性：气道对各种刺激因子出现过强或过早的收缩反应，可引起气道狭窄和气道阻力增加，导致咳嗽。
3.胃食管反流病：胃酸反流刺激食管和喉部可引起咳嗽。
4.鼻后滴注综合征：鼻炎或鼻窦炎患者，鼻腔分泌物倒流至咽部，可引起咳嗽。
5.其他原因：如慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张、肺癌等。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他症状，如呼吸困难、喘息、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如胸部X线或CT、肺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
以下是一些可能有助于缓解咳嗽的方法：
1.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾等刺激性物质，避免食用过敏食物。
2.多喝水：保持呼吸道湿润，有助于缓解咳嗽。
3.调整体位：睡觉时可将床头抬高，有助于减轻咳嗽。
4.药物治疗：可使用止咳药、祛痰药等缓解咳嗽症状。如果咳嗽是由过敏或反流引起的，可能需要使用抗过敏药或抗酸药。
需要注意的是，咳嗽是一种自我保护机制，有助于清除呼吸道内的异物和分泌物。但如果咳嗽严重影响生活质量或持续时间较长，应及时就医。同时，应避免自行滥用止咳药，以免掩盖病情。