女生小肚子忽然抽筋的疼腹部涨，可能是由以下原因引起：
1.肠痉挛：这是一种常见的肠道疾病，通常由于肠道受到刺激或痉挛引起。可能由于饮食不当、腹部受凉、肠道感染等原因导致。肠痉挛引起的疼痛通常是阵发性的，发作时疼痛剧烈，但持续时间较短。可以通过腹部按摩、热敷等方法缓解疼痛。
2.肠梗阻：肠梗阻是指肠内容物在肠道中不能正常运行，导致肠道堵塞。可能由于肠道肿瘤、肠道炎症、肠道手术后等原因引起。肠梗阻引起的疼痛通常是持续性的，并伴有呕吐、腹胀、停止排气等症状。需要及时就医，进行治疗。
3.卵巢囊肿蒂扭转：卵巢囊肿是指卵巢内形成的囊性肿物。当囊肿发生蒂扭转时，会导致卵巢血液供应中断，引起疼痛。疼痛通常是突发的，剧烈且难以忍受。需要及时就医，进行手术治疗。
4.异位妊娠：异位妊娠是指受精卵在子宫以外的部位着床发育。常见的部位是输卵管。异位妊娠会导致腹部疼痛，通常伴有阴道流血等症状。需要及时就医，进行治疗。
5.其他原因：膀胱炎、盆腔炎、子宫肌瘤等也可能引起小肚子抽筋的疼腹部涨。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、阴道流血等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据病因进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯和生活习惯，避免腹部受凉，注意个人卫生，预防感染。