女生小肚子忽然抽筋的疼，可能是由以下原因引起：
1.肠痉挛：这是一种常见的情况，通常与饮食不当、腹部受凉或肠道气体积聚有关。肠痉挛引起的疼痛通常是阵发性的，可以通过热敷、按摩或休息来缓解。
2.卵巢囊肿扭转：如果女生有卵巢囊肿，囊肿可能会发生扭转，导致小肚子忽然抽筋的疼。这种情况需要及时就医，可能需要手术治疗。
3.子宫内膜异位症：这是一种疾病，子宫内膜组织生长在子宫以外的部位。异位的子宫内膜可能在经期引起疼痛，也可能导致小肚子抽筋的疼。
4.盆腔炎：盆腔内的炎症也可能引起小肚子疼痛，常伴有发热、白带异常等症状。
5.其他原因：泌尿系统感染、结石、疝气等也可能导致类似的症状。
如果女生出现小肚子忽然抽筋的疼，以下是一些建议：
1.休息：停止活动，躺下休息，放松身体。
2.保暖：用热水袋或热毛巾敷在小肚子上，缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及产气食物，如豆类、碳酸饮料等。
4.记录症状：记录疼痛的发作时间、频率、伴随症状等，以便就医时提供给医生。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，如呕吐、发热、阴道出血等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和相关检查，以确定疼痛的原因，并给予相应的治疗。
在某些情况下，医生可能会开具一些药物来缓解疼痛，如非甾体抗炎药。但具体的治疗方法应根据病因确定。此外，如果疼痛是由妇科问题引起的，医生可能会建议进一步的检查和治疗，如超声检查、激素测定等。
需要注意的是，每个女生的情况可能不同，如果疼痛持续时间较长或伴有严重症状，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于维护身体健康。