不同的茶有不同的效果，以下是一些常见的养胃茶：
1.红茶：性甘温，可养人体阳气，能增强人体的抗寒能力，还可去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，有一定的养胃作用。在饮用时，加牛奶、糖为好，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
2.普洱茶：按发酵工艺的不同，分为生茶和熟茶两种。生茶性微凉，可去火，但对肠胃的刺激性比较大；熟茶相对温和，有暖胃、降血脂等功效。如果是易上火的体质或是肠胃功能较好的人群，可以选择生茶。而肠胃功能较弱、脾胃虚寒的人群，则适宜饮用熟茶。
3.丁香茶：丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”，这名号得益于它出众的养胃功能。丁香茶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。要注意的是，不宜天天饮用，孕妇、儿童也不宜饮用。
4.大麦茶：据《本草纲目》记载，大麦味甘、性平，可消积进食、平胃止渴、下气利水等，有助于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦茶对肠胃功能有一定的调节作用。但需要注意的是，大麦芽对回奶有一定的作用，哺乳期妇女应尽量避免饮用。
5.桂花茶：性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛。由桂花蒸馏而得的“桂花露”，具有舒肝理气、醒脾开胃的功效，能治口臭、咽干等病，是上等的饮料。
6.茉莉花茶：茉莉花作为花茶泡水饮用，可以起到抑制细菌的作用，内服外用，就可以对喉咙起到止痛、消炎、清热等功效。肠胃不好的人在饭后饮用茉莉花茶，能起到调理肠胃的作用，还可以帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。