哺乳期得了急性乳腺炎，应及时就医，以下是一些建议：
1.停止哺乳：在乳腺炎未治愈之前，应停止哺乳，以免加重炎症。
2.排空乳汁：用手或吸奶器挤出乳房内的乳汁，以保持乳房畅通。
3.使用抗生素：医生可能会开一些抗生素来治疗乳腺炎。请务必按照医生的建议服用药物。
4.热敷乳房：用热毛巾或热水袋敷在乳房上，每次15-20分钟，每天数次，以缓解乳房疼痛。
5.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复。
6.饮食调整：多吃一些富含维生素C和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，以提高身体免疫力。
需要注意的是，如果乳腺炎症状严重，如出现高热、寒战等，应及时就医，以免延误病情。同时，在治疗期间，应注意保持乳房清洁，避免感染加重。