嗓子下面疼的原因有很多，常见的原因包括：
1.感染：如病毒、细菌感染等，可导致喉部炎症，引起疼痛。
2.损伤：如过度使用嗓子、喉部受伤等，可导致喉部组织受损，引起疼痛。
3.过敏：喉部过敏可引起喉部水肿，导致疼痛。
4.其他：如胃食管反流病、喉部肿瘤等，也可导致嗓子下面疼。
治疗方法包括：
1.病因治疗：针对病因进行治疗，如抗感染、抗过敏等。
2.对症治疗：可使用解热镇痛药、润喉含片等缓解疼痛。
3.生活方式调整：保持良好的生活习惯，如多喝水、避免过度用嗓、戒烟戒酒等。
4.其他治疗：如雾化吸入、理疗等。
需要注意的是，如果嗓子下面疼持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。