尾骨疼可能由多种原因引起，如外伤、久坐、尾骨周围组织炎症等。部分情况有自行恢复可能，但也有一些需要干预，具体需看病因及病情严重程度。
一、外伤导致的尾骨疼
多因跌倒臀部着地等情况使尾骨受伤，若损伤较轻，经过适当休息，一般数周内有可能自行恢复；但若损伤较重，如尾骨骨折等，可能需就医处理，自行恢复可能性较小。
二、久坐引发的尾骨疼
长时间久坐会使尾骨部位长期受压，导致局部血液循环不畅等而引起疼痛。通过减少久坐时间，适当活动，改善坐姿，一般在调整生活方式后一段时间可自行缓解恢复。
三、尾骨周围组织炎症引起的尾骨疼
比如尾骨滑囊炎等，炎症较轻时，在避免刺激、适当休息等情况下，有自行恢复的可能；但炎症较重时则需治疗，否则难以自行恢复。
四、其他原因如疾病等导致的尾骨疼
一些全身性疾病等也可能引发尾骨疼，这种情况一般难以自行恢复，需针对原发疾病进行诊治才能缓解尾骨疼症状。对于特殊人群，如老年人尾骨疼需更关注是否有骨质疏松等问题影响，儿童尾骨疼要考虑是否有生长发育等特殊情况，都需根据具体情况判断能否自行恢复及相应的应对措施。