卧床老人有痰排不出来，可采取以下方法帮助排痰：
1.叩背：五指并拢，掌心空虚，由外向内，由下向上轻叩背部，同时鼓励老人咳嗽。
2.体位引流：根据老人的情况，采取适当的体位，如侧卧、俯卧或坐位，使痰液易于咳出。
3.深呼吸和有效咳嗽：协助老人进行深呼吸，然后在深吸气后屏气3~5秒，身体前倾，进行2~3次短促而有力的咳嗽，将痰液咳出。
4.机械吸引：如果痰液较为浓稠或老人无力咳出，可以使用吸痰器进行吸痰，但操作时需注意无菌原则。
5.湿化气道：使用加湿器增加空气湿度，或进行雾化吸入，使痰液稀释，易于咳出。
6.饮食调整：给予老人足够的水分，以保持呼吸道湿润。同时，摄入富含蛋白质、维生素的食物，提高免疫力。
7.定期翻身：每2小时翻身一次，促进痰液移动，防止痰液淤积。
8.心理支持：给予老人心理安慰，鼓励其积极配合排痰。
如果老人的症状持续不缓解或出现呼吸困难等紧急情况，应及时就医。同时，定期为老人拍背、翻身，有助于预防痰液淤积。