老人痰咳不出来，可采取以下方法帮助排痰：
1.拍背：五指稍屈，握成空手拳，由外向内、由下向上轻拍背部，两侧交替进行，每分钟100次左右，能促使肺部和支气管内的痰液松动，向大气管引流并排出。
2.饮水法：多喝温热的水可使黏痰变得稀薄，容易咳出。如果老人饮水困难，可将梨、百合、杏仁、川贝等润肺止咳的中药与冰糖一起煮水喝。
3.蒸气法：将沸水倒入大口杯子，让老人口鼻对着杯子吸入热蒸气，每次15-20分钟，每日2-3次，可湿润咽喉，稀释痰液，有利排痰。
4.药物法：在医生的指导下服用祛痰药，或使用氨溴索、溴己新等雾化药物，进行雾化治疗。
5.吸痰法：如果老人痰液特别多，呼吸困难明显，可在医生的操作下进行吸痰。
此外，保持居住环境的清洁湿润、均衡饮食、适当锻炼等也有助于老人排痰。如果老人咳痰问题持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以排除肺部感染等其他潜在疾病。