治疗头痛最快最有效的方法因人而异，需要根据头痛的类型、病因、严重程度以及个人身体状况来选择。以下是一些常见的方法：
1.药物治疗：对于轻至中度的头痛，可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）、阿片类药物（如可待因、氢可酮）等缓解疼痛。在医生的指导下使用药物，按照说明书的剂量和使用方法服用。
2.休息和放松：找一个安静、舒适的环境休息，放松身心，避免过度劳累和压力。可以尝试深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧。
3.冷敷或热敷：将冰袋或冷毛巾敷在头痛部位，或用热毛巾热敷，有助于缓解头痛。冷敷适用于血管性头痛，热敷适用于肌肉紧张性头痛。
4.按摩：按摩头部、颈部和肩部的肌肉，缓解紧张和疼痛。可以请专业按摩师进行按摩，也可以自己轻轻按摩。
5.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息时间、合理饮食、适量运动等，有助于预防和减轻头痛。
6.治疗病因：如果头痛是由某种疾病引起的，如感染、高血压、颈椎病等，需要针对病因进行治疗。
7.就医：如果头痛严重、频繁发作、伴有其他症状或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，自行使用药物治疗头痛时，应遵循医生的建议，不要滥用药物。同时，如果头痛原因不明或伴有其他严重症状，如视力模糊、恶心呕吐、意识不清等，应立即就医，以便明确诊断并进行治疗。此外，预防头痛的发生也非常重要，避免诱发因素，如压力、疲劳、强光、噪音等。
总之，治疗头痛的方法因个体差异而异，如果头痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。