蚊子叮咬后留下的红点通常是由于蚊子叮咬时注入的唾液引起的过敏反应。以下是一些可以帮助消除这些红点的方法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在红点上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻瘙痒和红肿。
2.涂抹药膏：可以涂抹含有氢化可的松或炉甘石的药膏，这些药膏可以减轻炎症和瘙痒。
3.使用止痒药水：含有薄荷脑、樟脑等成分的止痒药水可以缓解瘙痒，但要注意避免接触眼睛和口腔。
4.避免搔抓：搔抓会导致红点感染和加重症状，尽量避免搔抓。
5.保持皮肤清洁：保持叮咬部位的清洁，避免感染。
6.饮食调理：多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于减轻炎症和促进恢复。
如果红点持续不消失、瘙痒严重或出现感染症状，建议及时就医。