非月经期小肚子疼的原因如下：
1.排卵性腹痛：
成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破包裹卵子表面的一层薄膜的滤泡，滤泡内的少量液体就会流入盆腔，导致小肚子疼。
排卵性腹痛是一种生理现象，不影响健康，也不影响日后婚育。若只是偶尔发生，且疼痛轻微，无其他不适，可注意适当休息，不必治疗。
若疼痛明显，可在医生的指导下服用止痛药。
2.痛经：
原发性痛经：青春期多见，常在初潮后1~2年内发病。
功能性痛经：是指盆腔器官无器质性病变的痛经，其发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。
治疗痛经的方法主要有心理治疗、药物治疗（如前列腺素合成酶抑制剂、口服避孕药等）和手术治疗。
3.妇科炎症：
盆腔炎：是女性上生殖道感染引起的一组疾病，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。
宫颈炎：是子宫颈的炎症，可分为急性和慢性两种。
阴道炎：是阴道黏膜及黏膜下结缔组织的炎症，是妇科门诊常见的疾病。
非月经期小肚子疼可能是盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等妇科炎症引起的。患者可能还会伴有白带异常、阴道出血、性交痛等症状。
治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等，具体治疗方法需要根据病情的严重程度来选择。
4.其他：
异位妊娠：是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床。
卵巢黄体破裂：是妇科常见的急腹症之一，好发于14~30岁的年轻女性。
子宫肌瘤：是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，多发生于35~50岁的女性。
非月经期小肚子疼还可能是异位妊娠、卵巢黄体破裂、子宫肌瘤等原因引起的。这些疾病都可能会对女性的健康造成严重的影响，需要及时就医，明确诊断，并进行相应的治疗。