如果想检查自己是否怀孕，可以通过以下几种方法：
1.验孕棒或早孕试纸检测：这是最常用的方法之一。如果检测结果为阳性，通常表示怀孕了，但也有可能出现假阳性，需要进一步确认。
2.血液检查：通过检测血液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平，可以确定是否怀孕。这种方法比验孕棒或早孕试纸检测更准确，而且可以在受孕后较早的时间发现怀孕。
3.B超检查：B超检查可以看到子宫内是否有孕囊，从而确定是否怀孕。通常在受孕后5-6周进行B超检查，可以看到孕囊和胎芽。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能会出现假阳性或假阴性的结果。如果对检测结果有疑问，或者出现了异常症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。
此外，以下人群需要特别注意：
1.有怀孕计划的女性：如果正在备孕，应该注意保持良好的生活习惯，提前补充叶酸，避免接触有害物质，以及在医生的指导下进行受孕。
2.有过多次流产或生育史的女性：这些女性的怀孕风险可能较高，应该更加关注自己的身体状况，定期进行产前检查。
3.有慢性疾病的女性：如糖尿病、高血压、心脏病等，这些疾病可能会影响怀孕和胎儿的健康，需要在医生的指导下进行备孕和孕期管理。
4.年龄较大的女性：随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降，怀孕的风险也会增加。因此，年龄较大的女性在备孕前应该进行全面的身体检查，并咨询医生的意见。
总之，检查自己是否怀孕需要选择合适的方法，并在医生的指导下进行。如果对怀孕有任何疑问或担忧，应及时就医，以便早期发现问题并采取相应的措施。