风寒型感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣导致的。其症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、舌苔薄白。对于风寒型感冒患者，以下方法可以帮助其快速恢复健康：
1.药物治疗：可在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗。
2.中医治疗：
针灸：针刺风池、风门、列缺、合谷等穴位，可以祛风散寒，缓解感冒症状。
艾灸：用艾条灸大椎、风门、肺俞等穴位，可以温通经络，驱散寒邪。
拔罐：在大椎、风门、肺俞等穴位拔罐，可以祛风散寒，活血通络。
3.饮食调理：
生姜红糖水：生姜具有解表散寒的作用，红糖具有温中散寒的作用，两者合用可以治疗风寒型感冒。
葱豉汤：葱白具有解表散寒的作用，豆豉具有解表清热的作用，两者合用可以治疗风寒型感冒。
紫苏粥：紫苏叶具有解表散寒的作用，粳米具有健脾益气的作用，两者合用可以治疗风寒型感冒。
4.注意保暖：风寒型感冒患者应注意保暖，避免再次受寒。
5.适当运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，有助于感冒的恢复。
6.保持良好的心态：保持良好的心态可以增强身体的免疫力，有助于感冒的恢复。