宝宝脚背骨头突出但不痛，可能与以下原因有关。
1.正常的生理结构：宝宝的脚背骨头突出可能是正常的生理结构，如第5跖骨基底，这是正常的骨骼结构，通常不需要特殊处理。
2.鞋子不合适：如果宝宝长期穿着不合适的鞋子，如过紧或过硬的鞋子，可能会导致脚背骨头受到挤压和摩擦，从而引起突出。此时，需要更换合适的鞋子，以保证宝宝的脚部舒适。
3.跗骨窦综合征：跗骨窦是由距骨沟和跟骨沟组成的一个狭窄的腔隙，其中有脂肪组织和滑膜。如果跗骨窦内的滑膜受到刺激或损伤，就可能导致跗骨窦综合征，从而引起脚背骨头突出和疼痛。这种情况下，宝宝可能会感到疼痛和不适，尤其是在行走或站立时。治疗方法包括休息、冷敷、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药）等。如果症状严重，可能需要手术治疗。
4.其他原因：宝宝脚背骨头突出也可能与其他原因有关，如扁平足、足内翻、足外翻等。这些情况可能会导致宝宝的脚部结构异常，从而引起骨头突出和疼痛。如果怀疑宝宝有脚部结构异常，建议及时就医，进行详细的检查和评估，并根据医生的建议进行治疗。
总之，如果宝宝脚背骨头突出但不痛，建议先观察一段时间，如果突出的情况持续存在或伴有疼痛、肿胀等不适症状，应及时就医，以便明确原因并采取相应的治疗措施。同时，家长应注意给宝宝选择合适的鞋子，避免长时间站立和行走，保持宝宝的脚部清洁和干燥。