高烧39度是一种比较严重的症状，需要及时采取措施退烧。以下是一些常见的退烧方法：
1.药物治疗：可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬等。按照药品说明书的剂量和使用方法服用。同时，也可以使用一些中药退烧药，如清开灵、双黄连等。
2.物理降温：可以使用温水擦浴、冷敷等方法来降低体温。用温水擦拭颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或者用冷毛巾敷在额头、颈部等部位。
3.多喝水：发烧会导致身体水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于排出体内的毒素。
4.注意休息：发烧时身体需要更多的能量来抵抗病毒和细菌，因此需要注意休息，避免过度劳累。
5.就医治疗：如果高烧持续不退或者出现其他症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不同的人对退烧药的反应可能不同，因此在使用退烧药时应按照药品说明书的剂量和使用方法服用。同时，如果发烧持续时间较长或者出现其他严重症状，应及时就医，以免延误病情。此外，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用退烧药。