让孕囊快速干净地排出，可采取以下措施：
1.药物治疗：在医生的指导下使用药物，如宫缩剂、前列腺素等，促进子宫收缩，帮助孕囊排出。
2.清宫手术：如果药流或自然流产不完全，孕囊残留，可能需要进行清宫手术，清除宫腔内的残留物。
3.注意休息：在孕囊排出过程中及排出后，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.加强营养：摄入足够的营养物质，如蛋白质、维生素等，有助于身体恢复。
5.注意卫生：保持外阴清洁，避免感染。
6.观察出血情况：孕囊排出后，可能会有一段时间的阴道出血，应注意观察出血量和出血时间，如出血量过多或出血时间过长，应及时就医。
7.定期复查：流产后应定期复查，确保身体恢复良好，宫腔内无残留。
需要注意的是，孕囊排出的过程和时间因人而异，每个人的身体状况和怀孕情况都不同。如果对孕囊排出有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，遵循医生的建议进行处理。同时，流产后应注意身体保健，避免留下后遗症。