尿频尿不尽能否自愈，取决于具体病因。以下是一些可能的情况：
1.生理因素：
饮水过多：如果在短时间内摄入大量水分，肾脏会产生更多尿液，导致尿频尿不尽。这种情况通常在减少水分摄入后自行缓解。
精神因素：紧张、焦虑、压力等情绪可能导致尿频尿不尽的症状。通过放松、心理调节等方式，症状可能会减轻或消失。
习惯因素：长期养成的不良排尿习惯，如憋尿、频繁排尿等，可能导致尿频尿不尽。改变这些习惯可能有助于症状的改善。
2.病理因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。大多数感染经治疗后可以痊愈，但也有少数情况下可能复发或转为慢性。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿不尽、排尿困难等症状。这些疾病通常需要治疗，自愈的可能性较小。
其他疾病：泌尿系统结石、肿瘤、神经源性膀胱等也可能引起尿频尿不尽，需要针对具体病因进行治疗。
需要注意的是，如果尿频尿不尽症状持续存在或伴有其他不适，如尿急、尿痛、腰痛、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的检查，如尿液分析、超声、膀胱镜等，以确定病因，并制定相应的治疗方案。
此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免憋尿、注意个人卫生等，对预防尿频尿不尽的发生也很重要。
总之，尿频尿不尽能否自愈因人而异，需要根据具体情况进行判断。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。