以下东西泡水喝可以补肾壮阳：
1.枸杞：枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效。现代药理研究表明，枸杞具有调节免疫、降血糖、血脂、抗疲劳等作用。
2.淫羊藿：淫羊藿是一种补肾壮阳的中药材，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿的功效。现代药理研究表明，淫羊藿具有促进性功能、提高免疫力、降血压、降血糖等作用。
3.菟丝子：菟丝子是一种补肾益精的中药材，具有补肾益精、养肝明目、止泻的功效。现代药理研究表明，菟丝子具有调节免疫、降血糖、血脂、抗衰老等作用。
4.杜仲：杜仲是一种补肾壮骨的中药材，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。现代药理研究表明，杜仲具有降血压、血脂、抗疲劳等作用。
5.肉苁蓉：肉苁蓉是一种补肾助阳的中药材，具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。现代药理研究表明，肉苁蓉具有调节免疫、降血糖、血脂、抗衰老等作用。
需要注意的是，以上中药材泡水喝的补肾壮阳效果有限，不能替代药物治疗。如果有肾虚的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在使用中药材泡水喝时，应注意用量和使用方法，避免出现不良反应。