早上起来没精神昏昏欲睡，可能是以下原因：
1.睡眠质量差：如果夜间睡眠时多梦、易醒、呼吸不畅等，会导致睡眠质量下降，白天醒来后仍感到困倦、没精神。
2.睡眠不足：经常熬夜、睡眠不规律或睡眠时间过短，会使身体和大脑得不到充分的休息，从而出现早上没精神的现象。
3.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中反复发生呼吸道阻塞的疾病，会导致患者频繁觉醒、睡眠中断，使睡眠质量大打折扣，白天也会感到困倦、没精神。
4.发作性睡病：这是一种原因不明的慢性睡眠障碍，患者会在白天出现不可控制的嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪、入睡前幻觉等症状，严重影响生活和工作。
5.抑郁症：抑郁症患者常伴有睡眠障碍，如入睡困难、早醒、多梦等，同时还会出现情绪低落、兴趣减退、快感缺失等症状，也会导致早上没精神。
6.其他疾病：一些疾病也可能导致早上没精神，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、慢性肾功能不全等。
如果早上起来没精神昏昏欲睡的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查和治疗。同时，保持良好的睡眠习惯、规律作息、适当运动、合理饮食等也有助于改善睡眠质量和精神状态。