脊椎中间痛的原因比较复杂，常见的原因有以下几种：
1.脊椎病变：如脊椎骨折、脱位、椎间盘突出、脊椎肿瘤等，可刺激或压迫脊神经，引起疼痛。
2.脊椎旁肌肉病变：如腰肌劳损、肌筋膜炎等，可导致脊椎旁肌肉紧张、痉挛，引起疼痛。
3.脊椎感染：如脊椎结核、化脓性脊柱炎等，可引起脊椎炎症，导致疼痛。
4.其他原因：如脊椎先天畸形、骨质疏松、强直性脊柱炎等，也可引起脊椎中间痛。
针对脊椎中间痛的治疗方法，主要包括以下几种：
1.休息：避免长时间弯腰、久坐或重体力劳动，适当休息，可减轻脊椎负担，缓解疼痛。
2.药物治疗：可使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛，也可使用活血化瘀、通络止痛的中药或中成药。
3.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸、牵引等，可缓解肌肉紧张，改善血液循环，减轻疼痛。
4.手术治疗：如果脊椎病变严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
总之，脊椎中间痛的原因较多，治疗方法也不同。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意保暖，避免着凉，保持良好的坐姿和站姿，也有助于缓解疼痛。