有狐臭的人能闻到自己的狐臭味。狐臭是由于腋下大汗腺分泌的汗液中含有特殊的有机物质，在细菌的作用下产生的异味。这些有机物质和细菌分解产物会随着呼吸散发出来，因此狐臭患者自己能够闻到自己的狐臭味。
需要注意的是，每个人的嗅觉敏感度不同，有些人可能对狐臭的异味比较敏感，而有些人可能相对不敏感。此外，狐臭的程度也会影响患者对异味的感知。轻度狐臭可能只有在近距离或特定情况下才能被察觉，而重度狐臭则可能更加明显。
对于狐臭患者，以下是一些建议：
保持良好的个人卫生：经常洗澡、更换衣物，使用抗菌皂或除臭剂可以减轻异味。
选择合适的衣物：穿着透气、吸汗的衣物，有助于减少汗液分泌和异味散发。
注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和高油脂食物，这些食物可能会加重狐臭。
考虑医疗治疗：如果狐臭严重影响生活质量，可以咨询医生，了解更多治疗方法，如局部擦药、注射肉毒毒素、激光治疗或手术治疗等。
总之，有狐臭的人通常能够闻到自己的狐臭味。了解狐臭的原因和处理方法可以帮助患者更好地管理和应对这一问题。如果狐臭问题持续困扰或加重，建议咨询医生寻求专业的建议和治疗。