当出现痰咳不出来的情况，可以采取以下方法：
1.多喝水：多喝水有助于保持呼吸道黏膜湿润，使痰液更容易咳出。
2.调整体位：可以采取半坐卧位或侧卧位，有助于痰液咳出。
3.叩背：五指并拢，手掌空心，由外向内，由下向上轻拍背部，促进痰液松动咳出。
4.深呼吸和有效咳嗽：先进行数次深呼吸，然后深吸气后屏气3~5秒，身体前倾，连续咳嗽3次，将痰液咳出。
5.使用祛痰药物：如氨溴索、溴己新等，可以稀释痰液，使痰液更容易咳出。
6.机械吸痰：如果痰液较多且难以咳出，医生可能会使用吸痰器进行吸痰。
需要注意的是，如果痰液持续较多或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免吸入有害气体等，也有助于预防痰液咳出困难。