一般来说，喝牛奶不会使人发胖。
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、维生素D等营养成分。其中，蛋白质是一种重要的营养物质，可以提供饱腹感，减少食欲；钙有助于维持骨骼健康；维生素D则有助于钙的吸收和利用。此外，牛奶中的脂肪含量相对较低，而且其中的脂肪酸组成也比较健康。
然而，需要注意的是，如果在牛奶中加入了大量的糖或其他高热量的添加剂，那么喝牛奶就可能会导致体重增加。此外，如果过量饮用牛奶，也可能会因为摄入过多的卡路里而导致体重增加。
因此，为了保持健康的体重，建议适量饮用牛奶，并选择低糖或无糖的牛奶。同时，还应该注意饮食的均衡和多样化，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等富含营养的食物，避免过度依赖高热量、高脂肪的食物。
总之，喝牛奶本身并不会导致发胖，关键在于饮用量和搭配的食物。