门牙上有白斑有点疼，可能是釉质发育不全、氟斑牙、龋齿等原因引起的。能否恢复，取决于具体情况，以下是一些可能的治疗方法：
1.釉质发育不全：如果是轻度的釉质发育不全，白斑可能会随着时间的推移逐渐恢复，但如果是严重的釉质发育不全，可能需要进行修复治疗，如贴面、烤瓷冠等。
2.氟斑牙：氟斑牙是由于长期摄入过量的氟导致的，白斑通常无法自行恢复。治疗方法包括漂白、贴面、烤瓷冠等。
3.龋齿：龋齿是由于细菌感染导致的牙齿硬组织破坏，白斑可能是龋齿的早期表现。如果不及时治疗，龋齿会逐渐加重，导致牙齿疼痛。治疗方法包括补牙、根管治疗等。
需要注意的是，以上治疗方法需要在医生的指导下进行，具体的治疗方案应根据个人情况而定。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙、检查，可以预防牙齿疾病的发生。如果门牙上的白斑持续不愈或伴有其他症状，应及时就医，以便早发现、早治疗。