一般来说，运动后体温需要0.5-1小时左右才能恢复到正常水平，但具体时间因人而异。
运动时，身体会通过肌肉收缩产生热量，同时新陈代谢加快，血液循环加速，体温也会升高。停止运动后，身体会开始散热，通过出汗、呼吸等方式将热量散发出去，体温也会逐渐下降。
以下是一些影响体温恢复时间的因素：
1.运动强度：运动强度越大，身体产生的热量就越多，体温升高的幅度也越大，恢复时间也就越长。
2.环境温度：环境温度越高，身体散热就越困难，体温恢复时间也就越长。
3.个人体质：不同人的基础代谢率、汗腺分布等生理特征不同，体温恢复时间也会有所差异。
4.运动后的处理：运动后及时补充水分、休息、放松等，可以促进身体的恢复，缩短体温恢复时间。
需要注意的是，如果在运动后出现体温过高、持续不降或伴有其他不适症状，如头痛、恶心、呕吐等，可能是身体出现了问题，需要及时就医检查。
此外，对于一些特殊人群，如患有疾病、正在服用药物或处于特殊生理阶段（如孕期、哺乳期）的人，体温恢复时间可能会有所不同，需要根据个人情况进行调整。
总之，运动后体温恢复时间因人而异，但一般在0.5-1小时左右。如果有任何不适症状，应及时就医检查。