人的正常体温一般在36℃至37℃之间，因此36.8℃不属于发烧。但如果你的基础体温较高，或者测量时存在某些因素影响，也可能会使体温略微升高。
发烧是指体温超过正常范围，通常是由于身体对感染、炎症或其他疾病的反应引起的。以下是一些可能导致发烧的原因和症状：
1.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能引起发烧。感染会导致身体免疫系统释放细胞因子，引起体温调节中枢的反应，使体温升高。发烧通常是感染的常见症状之一，可能伴有其他症状，如咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、头痛等。
2.炎症：身体某些部位发生炎症，如肺炎、扁桃体炎、阑尾炎等，也可能导致发烧。炎症反应会引起体温升高。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，可能导致免疫系统攻击自身组织，引起发烧和其他症状。
4.恶性肿瘤：某些恶性肿瘤，如白血病、淋巴瘤等，可能导致身体发热。
5.药物反应：某些药物，如抗生素、抗抑郁药等，可能引起过敏反应或副作用，导致发烧。
6.其他原因：中暑、剧烈运动后、身体应激状态等也可能使体温略微升高。
如果你的体温持续升高或伴有其他不适症状，建议采取以下措施：
1.测量体温：使用体温计测量体温，确保测量方法正确。可以测量口腔、腋窝或直肠温度。
2.观察症状：注意观察是否有其他不适症状，如咳嗽、流鼻涕、头痛、喉咙痛等。
3.休息：保持充足的休息，避免过度劳累。
4.补充水分：多喝水，保持身体水分充足。
5.就医咨询：如果体温持续升高或症状加重，或伴有其他严重不适，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
需要注意的是，每个人的体温可能会有所波动，而且测量方法和时间也可能影响体温读数。如果对自己的体温或健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于增强身体免疫力，预防疾病的发生。