如果眼睛被虫子咬肿了，以下是一些建议来帮助消肿：
1.清洗伤口：用大量清水冲洗眼睛，以去除可能残留的虫子碎片或毒液。避免使用刺激性的清洁剂或化学物质。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋轻轻敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.避免搔抓：不要搔抓或揉搓肿胀的眼睛，以免加重症状和感染风险。
4.就医：如果肿胀严重、疼痛剧烈、视力受到影响或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的评估和治疗，例如开具药物或进行眼部检查。
5.注意个人卫生：保持眼部清洁，避免感染。避免与他人共用眼部化妆品或接触可能带有过敏原的物品。
6.避免过敏原：如果已知对某些虫子或昆虫过敏，应尽量避免接触相关过敏原。可以使用防虫喷雾、穿长袖衣物和长裤等措施来预防再次被咬。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如儿童、老年人或免疫系统较弱的人，肿胀和症状可能更为严重或持续时间更长。在这些情况下，应尽快就医并遵循医生的建议进行治疗。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。