长痘后应该注意以下几点：
1.清洁皮肤：选择温和、不刺激的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.保湿：使用温和、不刺激的保湿产品，补充皮肤水分，防止皮肤干燥。
3.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
4.避免挤压痘痘：挤压痘痘会导致炎症扩散，留下疤痕。
5.不要乱用药：不要自行使用含有激素、抗生素等成分的药物，以免引起皮肤过敏或耐药。
6.就医治疗：如果痘痘严重，建议及时就医，在医生的指导下使用药物治疗或其他治疗方法。
长痘是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮脂腺分泌过多的油脂、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起的。如果不及时治疗，痘痘可能会留下疤痕，影响美观。因此，长痘后应该注意皮肤清洁、保湿，饮食清淡，避免挤压痘痘，及时就医治疗。