发现甲状腺结节4a级，不用过于惊慌，可采取以下措施。
首先，需要完善相关检查，以明确结节的性质。医生一般会建议进行甲状腺功能检查、甲状腺自身抗体检测、甲状腺超声造影、甲状腺细针穿刺细胞学活检等。这些检查有助于判断结节的功能状态、良恶性等。
如果结节为良性，且无明显症状，医生可能会建议定期复查甲状腺超声，观察结节的变化情况。复查的时间间隔一般为3~6个月。
如果结节有恶性可能，或存在压迫症状、影响美观等，医生可能会建议进一步治疗。治疗方法包括手术治疗、射频消融治疗、放射性碘治疗等。具体治疗方法的选择需要根据结节的大小、位置、患者的年龄、身体状况等因素综合考虑。
此外，在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等。同时，还需要避免长期暴露在辐射环境中，减少食用含碘量过高的食物。
总之，甲状腺结节4a级需要引起重视，但不必过于紧张。及时就医，完善相关检查，在医生的指导下进行治疗或定期复查，有助于控制病情，保护甲状腺功能。