性生活时间短可能会对夫妻关系产生负面影响，如果你正面临这个问题，以下是一些可能有帮助的建议：
1.就医咨询：如果你长期受到性生活时间短的困扰，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生可以进行详细的问诊和检查，确定导致性生活时间短的原因，并根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。
2.心理治疗：有时候，性生活时间短可能与心理因素有关，如焦虑、紧张、压力等。心理治疗，如认知行为疗法、心理咨询等，可以帮助你处理这些心理问题，提高性能力。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式对改善性生活时间短也很重要。建议你采取以下措施：
均衡饮食：确保摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，避免过度饮酒和吸烟。
适度运动：适度的身体锻炼可以提高身体的耐力和性能力。
减轻压力：学会放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，以减轻日常生活中的压力。
规律作息：保持充足的睡眠，有助于提高身体的免疫力和性能力。
4.性技巧训练：与伴侣进行沟通，共同探索适合双方的性技巧。例如，延长前戏时间、使用延时产品等，可以帮助你延长性生活时间。
5.药物治疗：在医生的指导下，你可能会被建议使用一些药物来治疗性生活时间短的问题。这些药物包括局部麻醉剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。
6.伴侣支持：性生活是夫妻之间的共同体验，与伴侣进行坦诚的沟通非常重要。让她了解你的困扰，并共同寻求解决方案。她的支持和理解对你的恢复会有很大的帮助。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如老年人、患有某些疾病的人群等，性生活时间短的原因和治疗方法可能会有所不同。在采取任何治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。此外，每个人的身体状况和性需求都不同，治疗效果也会因人而异。因此，在治疗过程中，要保持耐心和积极的态度，与医生密切合作，共同探索最适合你的治疗方案。