怀孕时间的推算方法主要有以下几种：
1.末次月经日期推算：如果末次月经日期记得清楚，可以将末次月经的月份加9或减3，为预产期的月份数；天数加7，为预产期的日期数。例如，末次月经是2023年7月20日，那么预产期则为2024年4月27日。
2.超声检查推算：通过超声检查测量胎儿的双顶径、头臀长、股骨长度等指标，来确定孕周和预产期。这种方法比较准确，但需要在怀孕12周后进行。
3.基础体温测定推算：在未怀孕的基础体温曲线中，排卵后会出现体温上升0.3℃-0.5℃的现象。如果怀孕了，基础体温就不会下降，而会持续在高温状态，且这种状态会持续16周左右。通过基础体温曲线的高温曲线的最后一天，即可大致算出预产期。
需要注意的是，以上方法都有一定的误差，实际分娩日期可能与预产期相差1-2周。如果平时月经周期不规律，或者末次月经日期记不清楚，可以通过超声检查来确定预产期。在怀孕期间，应定期进行产前检查，密切关注胎儿的发育情况。如果出现异常情况，应及时就医。