女人子宫寒冷是一种较为常见的妇科病症，以下是一些应对方法和预防建议：
1.就医治疗：如果已经确诊子宫寒冷，可以考虑采取以下治疗方法：
艾附暖宫丸：这是一种常用的中成药，具有理气补血、暖宫调经的功效，适用于子宫寒冷引起的月经不调、痛经等症状。
金匮肾气丸：主要功效为温补肾阳、化气行水，用于肾虚水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状。
2.注意保暖：宫寒的女性日常要注意保暖，特别是在寒冷的季节，应多穿衣服、多喝热水，避免冷食冷饮。
3.饮食调理：子宫寒冷的女性可以通过饮食进行调理，多吃一些温热的食物，如羊肉、桂圆、红枣等。
4.适量运动：适量的运动可以促进血液循环，缓解宫寒症状。可以选择一些适合女性的运动方式，如瑜伽、慢跑、散步等。
5.保持心情愉悦：长期的精神压力或情绪波动过大，可能会加重宫寒症状。因此，保持心情愉悦、避免过度紧张和焦虑，对于缓解宫寒也有一定的帮助。
6.定期妇检：宫寒可能会影响女性的生育能力，因此有备孕需求的女性应提前进行检查和调理。此外，定期进行妇科检查，有助于早发现、早治疗子宫寒冷等妇科疾病。