阴道前壁膨出的治疗方法主要包括以下几种：
1.盆底肌锻炼：这是一种非手术治疗方法，通过收缩盆底肌肉来增强盆底肌肉的力量和支撑功能。可以通过凯格尔运动来进行盆底肌锻炼。
2.物理治疗：包括电刺激、生物反馈等治疗方法，可以帮助加强盆底肌肉的收缩能力，改善症状。
3.手术治疗：对于严重的阴道前壁膨出或保守治疗无效的患者，手术是一种选择。手术方法包括阴道前壁修补术、盆底重建术等。
需要注意的是，阴道前壁膨出的治疗方法应根据患者的具体情况选择，包括症状的严重程度、年龄、健康状况等因素。在治疗前，患者应咨询医生，进行详细的评估和讨论，选择最适合自己的治疗方案。
此外，以下是一些有助于预防和缓解阴道前壁膨出的建议：
1.保持良好的生活习惯，避免长时间站立或坐着，避免过度劳累。
2.进行适当的体育锻炼，特别是盆底肌肉的锻炼。
3.控制体重，避免过度肥胖。
4.避免提重物、便秘等增加腹压的行为。
5.定期进行妇科检查，及时发现和治疗其他妇科疾病。
如果您有阴道前壁膨出的问题，建议及时就医，以便获得专业的诊断和治疗建议。同时，也要注意保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，以提高生活质量。