严重贫血可以多吃一些富含铁、蛋白质、维生素C和维生素B12的食物，以促进铁的吸收和利用，提高血红蛋白水平。以下是一些推荐的食物：
1.动物肝脏：动物肝脏富含铁、维生素B12和蛋白质等营养物质，是治疗严重贫血的良好选择。其中，猪肝的含铁量尤为丰富，每100克猪肝中含有22.6毫克铁，是补血的佳品。
2.动物血：动物血如猪血、鸭血等，也是补血的好食材。每100克动物血中含有30毫克以上的铁，而且吸收率较高。此外，动物血还含有蛋白质、氨基酸等营养物质，可以提高身体的免疫力。
3.红肉：如牛肉、羊肉、猪肉等，这些肉类富含血红蛋白铁，易于被人体吸收和利用。其中，牛肉的含铁量相对较高，每100克牛肉中含有3.3毫克铁。
4.黑木耳：黑木耳是一种常见的食用菌，它含有丰富的铁、蛋白质和维生素等营养物质，具有补血、止血和润肺的功效。
5.黑芝麻：黑芝麻富含铁、维生素E和不饱和脂肪酸等营养成分，不仅可以补血，还可以滋养头发和皮肤。
6.红枣：红枣是一种常见的滋补佳品，它含有丰富的维生素C、铁和钙等营养物质，具有补中益气、养血安神的功效。
7.桂圆：桂圆肉含有丰富的维生素和铁等营养物质，具有补血安神、健脾养心的功效。
8.菠菜：菠菜是一种富含铁、维生素C和胡萝卜素等营养物质的蔬菜，不仅可以补血，还可以预防缺铁性贫血的发生。
9.胡萝卜：胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素C等营养物质，具有健脾和胃、补肝明目、清热解毒的功效。
10.鸡蛋：鸡蛋富含蛋白质、维生素和铁等营养物质，是一种非常适合贫血患者食用的食物。
需要注意的是，食疗只是辅助治疗严重贫血的方法之一，如果贫血症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行药物治疗。同时，在日常生活中，还应注意饮食均衡，避免过度节食和挑食，以保证身体的营养需求。