右侧肋骨里面疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肝脏或胆囊问题：肝脏和胆囊位于右侧肋骨下方，如果这些器官出现问题，可能会导致疼痛，如肝炎、胆囊炎、胆结石等。
2.肋骨骨折或损伤：外力撞击或剧烈运动可能导致右侧肋骨骨折或损伤，引起疼痛。
3.胸膜炎或肺炎：肺部和胸膜的炎症也可能引起右侧肋骨疼痛，常伴有咳嗽、呼吸困难等症状。
4.肌肉劳损或拉伤：右侧肋骨周围的肌肉、肋间肌或腹肌劳损或拉伤也可能导致疼痛。
5.神经痛：肋间神经炎、带状疱疹等神经病变也可能引起右侧肋骨区域的疼痛。
针对不同的原因，治疗方法也有所不同。以下是一些建议：
1.就医诊断：如果疼痛持续或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如超声、X光、CT等，以确定疼痛的具体原因。
2.治疗病因：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。例如，如果是肝脏或胆囊问题，可能需要药物治疗或手术治疗；如果是骨折或损伤，可能需要休息、固定或物理治疗；如果是胸膜炎或肺炎，需要使用抗生素或其他药物治疗；如果是肌肉劳损或拉伤，可以使用止痛药物、物理治疗和休息；如果是神经痛，可能需要使用抗病毒药物、镇痛药或神经阻滞等治疗。
3.注意休息：在疼痛期间，应尽量避免剧烈运动和劳累，保持充足的休息。
4.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲身体，减轻对右侧肋骨的压力。
5.热敷或冷敷：根据医生的建议，可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。
6.遵循医嘱：按照医生的建议使用药物，并按时复诊，以确保病情得到有效控制。
总之，右侧肋骨里面疼可能是多种疾病的表现，需要及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，注意休息和保持良好的姿势也有助于缓解疼痛。