根据你的描述，这种情况可能是荨麻疹。以下是关于荨麻疹的一些信息：
1.病因：荨麻疹的病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫、物理因素、精神因素等有关。
2.症状：皮肤上会突然出现风团，通常为红色或苍白色，形状不一，大小不等，可局限或泛发全身，伴有瘙痒。风团通常在数小时内消退，但可能会反复出现。
3.治疗：
去除病因：如果能找到过敏原，应尽量避免接触。
药物治疗：常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素等。
其他治疗：如光疗、免疫抑制剂等。
4.注意事项：
避免搔抓，以免加重皮肤损伤和感染。
注意皮肤清洁，但不要过度清洗。
饮食宜清淡，避免食用易过敏的食物。
保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑。
如果你经常出现这种情况，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，特殊人群如孕妇、儿童、老年人等，在治疗时需要更加谨慎，应在医生的指导下使用药物。