如果脸部皮肤过敏并起痘痘，以下是一些建议：
1.寻求医疗帮助：如果过敏症状严重或持续时间较长，建议咨询皮肤科医生或过敏专家。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。
2.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洁面产品或护肤品。选择温和、无刺激的产品，并避免摩擦或过度清洁脸部。
3.注意皮肤保湿：使用温和的保湿霜或乳液，帮助皮肤保持水分。避免使用油腻或厚重的产品，以免加重痘痘问题。
4.饮食调整：某些食物可能会加重过敏反应或导致皮肤问题。避免食用已知的过敏原，如海鲜、坚果、牛奶等。增加摄入富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜和绿茶。
5.控制压力：长期的高压力状态可能会影响免疫系统，加重过敏症状。寻找适合自己的减压方法，如运动、冥想、放松技巧等。
6.注意个人卫生：保持脸部清洁，勤洗脸，但不要过度频繁。使用温水洗脸，避免使用热水。避免长时间暴露在污染环境中。
7.避免搔抓：搔抓痘痘可能会导致感染和疤痕形成。如果瘙痒严重，可以使用冷敷或轻轻拍打来缓解。
8.按照医生建议治疗：医生可能会开具外用药物，如抗过敏药膏、抗生素或激素类药物。按照医生的指示使用这些药物，并注意使用方法和注意事项。
9.注意防晒：过敏皮肤更容易晒伤，使用适合敏感皮肤的防晒霜，并注意及时补涂。
10.耐心等待：过敏反应和痘痘的恢复可能需要时间，不要过于焦虑。按照医生的建议进行治疗，并耐心等待皮肤的改善。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和过敏反应可能不同，因此治疗方法可能会有所差异。在采取任何措施之前，最好先咨询专业医生的建议。此外，如果症状加重、出现发热或其他不适症状，应及时就医。