对于小于0.6厘米的肾结石，患者可以通过以下自然方式将石头排出体外：
1.大量饮水：保持每天尿量在2至3升，以稀释尿液，减少晶体沉淀。
2.调整饮食：限制钠盐、蛋白质的过量摄入，增加水果、蔬菜和粗粮的摄入。
3.适度运动：可做一些跳绳、慢跑等运动，促进结石排出。
4.中医治疗：一些中药如鸡内金、金钱草等，有一定的排石作用。
5.其他：如热敷、针灸等方法，也可能有助于缓解疼痛，促进结石排出。
需要注意的是，在尝试自然排石过程中，患者应密切观察病情变化。如果出现严重疼痛、血尿、发热等症状，或结石长期无法排出，应及时就医，采取其他治疗方法，如体外冲击波碎石、输尿管镜取石等。此外，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、有基础疾病的患者，排石治疗应在医生的指导下进行。