上火牙疼时可先通过局部冷敷来缓解，用冰袋或冷毛巾敷在疼痛侧脸颊，每次敷15 - 20分钟，可缓解疼痛。但这只是临时措施，还需根据不同情况进一步处理。
一、龋齿引发的上火牙疼
若龋齿导致上火牙疼，可使用淡盐水漱口，因为淡盐水有一定杀菌清洁作用，能暂时减轻炎症带来的疼痛。但根本还需就医填充龋齿。
二、智齿冠周炎导致的上火牙疼
对于智齿冠周炎引起的上火牙疼，除了保持口腔清洁外，可在医生指导下用过氧化氢溶液冲洗智齿周围牙龈，清除炎性物质。孕妇等特殊人群要特别注意，避免自行随意用药，需在医生专业评估下处理。
三、牙周炎引发的上火牙疼
牙周炎导致的上火牙疼，可使用有消炎作用的漱口水，如氯己定含漱液，能抑制口腔内细菌生长，减轻炎症疼痛。儿童由于口腔护理能力和用药耐受性不同，需家长协助做好口腔清洁，且儿童不建议自行使用含漱液，应在医生指导下选择合适的口腔清洁方式。
四、牙髓炎造成的上火牙疼
牙髓炎引起的上火牙疼，尽快就医是关键。儿童牙髓炎可能因疼痛影响进食和睡眠，家长要安抚儿童情绪，避免儿童因疼痛哭闹加重不适，及时带儿童到正规医疗机构就诊处理牙髓炎问题。