一睡下来头晕晕，可能与以下原因有关：
1.良性阵发性位置性眩晕：当头位变动或处于某种特定体位时，耳石脱落的碎片撞击半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，同时还会伴有眼球震颤、恶心、呕吐等症状。
2.梅尼埃病：目前病因尚不明确，多与内耳膜迷路积水有关。当内耳膜迷路积水时，可导致机体平衡功能失调，从而出现发作性眩晕、波动性听力下降、耳鸣、耳闷胀感等症状。
3.体位性低血压：长时间卧床或蹲位突然站起时，血压会出现短暂性下降，导致大脑供血不足，从而引起头晕、眼前发黑等症状。
4.颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等原因可压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起头晕症状。
5.其他：贫血、低血糖、神经衰弱、脑血管疾病等也可能导致一睡下来头晕晕的情况。
如果经常出现一睡下来头晕晕的情况，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部活动和锻炼，以预防颈椎病的发生。