孕妇吃啥能缓解孕吐

孕妇吃以下食物能缓解孕吐：

1.生姜：生姜的辛辣味可以抑制恶心呕吐，孕妇可以含一片生姜或喝一些姜茶。

2.酸味食物：酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲，缓解孕吐，如橘子、柠檬、话梅等。

3.全麦面包：全麦面包等碳水化合物能缓解孕吐，还能提供能量。

4.蛋白质：蛋白质可以稳定血糖水平，缓解孕吐，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。

5.小零食：随身携带一些小零食，如饼干、坚果等，能缓解孕吐。

孕吐严重时，应及时就医，医生可能会建议静脉补液以纠正脱水和电解质紊乱。