经常熬夜的人，可通过以下方式进补：
1.饮食方面：
早餐：熬夜过后，早餐非常重要，一定要吃且要吃好，建议以高蛋白和高维生素的食物为主，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、菠菜、香蕉等。
午餐：适当食用一些瘦肉、鱼肉、豆类等食物，以补充熬夜时消耗的能量和营养。
晚餐：不要吃太多，应以清淡为主，多吃蔬菜、水果等食物，避免食用辛辣、油腻的食物。
夜宵：如果需要吃夜宵，可以选择一些易消化的食物，比如小米粥、牛奶、面包等，避免食用高热量、高脂肪的食物。
2.药物方面：
六味地黄丸：具有滋阴补肾的功效，可用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等。
知柏地黄丸：具有滋阴降火的功效，可用于治疗阴虚火旺、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等。
杞菊地黄丸：具有滋肾养肝的功效，可用于治疗肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花等。
归脾丸：具有益气健脾、养血安神的功效，可用于治疗心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振等。
八珍益母丸：具有益气养血、活血调经的功效，可用于治疗气血两虚、兼有血瘀所致的月经不调，症见月经周期错后、行经量少、精神不振、肢体乏力等。
十全大补丸：具有温补气血的功效，可用于治疗气血两虚、面色苍白、气短心悸、头晕自汗、体倦乏力、四肢不温、月经量多等。
天王补心丸：具有滋阴养血、补心安神的功效，可用于治疗心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等。
柏子养心丸：具有补气、养血、安神的功效，可用于治疗心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘等。
安神补脑液：具有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，可用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
枣仁安神胶囊：具有补心安神的功效，可用于治疗心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕；神经衰弱症见上述证候者。
褪黑素：是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够缩短睡前觉醒时间和入睡时间，改善睡眠质量，副作用较小，适合长期服用。
谷维素：具有调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍的作用，可用于治疗周期性精神病、妇女更年期综合征、月经前期紧张症、脑震荡后遗症、血管性头痛、植物神经功能失调及各种神经官能症等。
需要注意的是，以上药物均需在医生的指导下服用，不可自行盲目用药，以免引起不良反应。同时，熬夜对身体的危害较大，建议尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。