一般来说，以下几类水果具有一定的助消化作用：
1.山楂：其含有大量的有机酸、果酸等，能增加消化酶的分泌，促进脂肪的分解，有助于消化。
2.香蕉：富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助排便，对缓解便秘有一定帮助。
3.苹果：苹果中的膳食纤维和果酸可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
4.火龙果：火龙果含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，帮助消化。
5.奇异果：奇异果中的蛋白酶可以帮助分解蛋白质，促进消化。
需要注意的是，对于一些消化系统疾病患者，如胃炎、胃溃疡、胆囊炎等，水果的选择和食用量需要谨慎。此外，水果并不能完全替代药物治疗，如果有消化不良等症状，建议及时就医。