抽烟是否会使人长胖或变瘦，取决于多种因素，不能一概而论。
抽烟对体重的影响主要涉及以下几个方面：
1.影响食欲：尼古丁会刺激大脑中的神经元，影响食欲调节中枢，使人食欲下降，从而减少食物的摄入。这可能导致体重减轻。
2.影响代谢：抽烟会降低身体的新陈代谢率，使身体消耗能量的速度变慢。这可能导致体重增加。
3.其他健康问题：抽烟与许多健康问题相关，如心血管疾病、呼吸系统疾病等。这些健康问题可能会影响体重。
然而，需要注意的是，个体对抽烟的反应是不同的。以下人群尤其需要关注抽烟对体重的影响：
1.青少年：青少年的身体正在发育，抽烟对身体的影响可能更为明显，包括影响食欲和代谢。
2.有饮食障碍的人：有饮食障碍的人可能更容易受到抽烟的影响，因为他们的饮食习惯已经存在问题。
3.代谢率较低的人：某些人天生代谢率较低，即使摄入相同的热量，也更容易储存脂肪。抽烟可能进一步降低他们的代谢率，导致体重增加。
4.试图减肥的人：对于试图减肥的人来说，抽烟可能会增加减肥的难度，因为它可能影响食欲和代谢。
此外，抽烟还会增加患其他疾病的风险，如肺癌、心脏病、呼吸系统疾病等。为了保持身体健康，最好戒烟。
如果你对抽烟对体重的影响感到担忧，或者有其他健康问题，建议咨询医生或专业的健康顾问。他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议和指导。
同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和戒烟，对于维持身体健康和体重是非常重要的。