抽烟一般不会直接导致长胖，但可能对体重产生间接影响。
抽烟可能通过以下几种方式对体重产生影响：
1.影响食欲：尼古丁等成分可能会刺激神经系统，影响食欲调节，导致食欲下降，从而减少食物的摄入。
2.降低代谢率：抽烟会损害血管功能，影响血液循环和氧气供应，包括大脑对代谢的调节信号。这可能导致基础代谢率降低，使身体消耗的能量减少。
3.其他健康问题：抽烟与多种健康问题相关，如心血管疾病、呼吸系统问题等，这些健康问题可能会影响身体的正常功能和代谢。
然而，需要注意的是，体重的增加或减少是一个复杂的过程，受到多种因素的综合影响，包括饮食习惯、运动量、基因等。
如果一个人抽烟并且体重增加，可能是由于以下原因：
1.补偿性进食：为了缓解抽烟带来的不适感或满足心理需求，可能会增加食物的摄入。
2.缺乏运动：抽烟可能会导致缺乏体力活动，减少能量消耗。
3.其他生活方式因素：不健康的饮食习惯、长期久坐、压力等也可能对体重产生影响。
要保持健康的体重，除了戒烟外，还应采取以下综合措施：
1.均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、健康脂肪等，控制糖分和盐分的摄入量。
2.适量运动：定期进行身体活动，增加运动量，有助于提高代谢率和维持健康体重。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减少压力、戒烟限酒等都对身体健康有益。
需要强调的是，抽烟对健康有严重的危害，包括增加患癌症、心血管疾病等的风险。戒烟对于改善整体健康和减少慢性疾病的发生至关重要。如果对体重或健康有特定的关注，建议咨询医生或专业的营养师，以获得个性化的建议和指导。