腰右下侧里面疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可导致腰部疼痛。此外，还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
2.腰椎间盘突出：当腰椎间盘突出压迫神经根时，可引起腰部及下肢疼痛，疼痛可放射至臀部、大腿后侧、小腿外侧甚至足部。
3.腰肌劳损：长期弯腰工作、坐姿不良或腰部受伤后，可导致腰肌劳损，出现腰部疼痛。
4.感染：如带状疱疹、肾周脓肿等，可引起腰部疼痛。
5.内脏疾病：如阑尾炎、女性盆腔炎、男性精索静脉曲张等，疼痛可放射至腰部。
6.其他：如外伤、肿瘤等也可引起腰部疼痛。
如果出现腰右下侧里面疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎X线、CT、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在就医前，应注意休息，避免剧烈运动，避免长时间弯腰或久坐。同时，可采取热敷、按摩等方法缓解疼痛。对于疼痛严重者，可在医生指导下服用止痛药。此外，女性应注意经期卫生，避免感染；男性应注意生殖系统健康，避免精索静脉曲张等疾病的发生。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况可能因个体差异而有所不同。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。