老是心慌可能是由于心律失常、心脏神经官能症、贫血、低血糖、甲亢等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.心律失常：心脏的跳动不规律或过快、过慢都可能导致心慌。这可能是由于心脏结构或电生理异常引起的。如果心慌是突然发生的，且伴有头晕、乏力、眼前发黑等症状，可能是心律失常，需要及时就医，进行心电图或其他相关检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
2.心脏神经官能症：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致心脏神经官能症，从而引起心慌。这种情况下，心慌可能与情绪波动有关，而心脏本身并没有器质性病变。可以通过心理疏导、放松训练等方法来缓解症状。
3.贫血：贫血时，血液中的血红蛋白含量减少，氧气输送不足，心脏需要更加努力地工作来满足身体的需求，可能导致心慌。此外，贫血还可能伴有乏力、头晕、苍白等症状。可以通过血常规检查来确定是否贫血，并根据贫血的原因进行治疗，如补充铁剂、维生素B12等。
4.低血糖：饥饿、运动量过大、糖尿病患者药物使用不当等原因可能导致低血糖，引起心慌、手抖、出汗、饥饿感等症状。及时进食或饮用糖水可以缓解症状。
5.甲亢：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，会导致代谢率增加，心脏负担加重，出现心慌、手抖、烦躁、多汗、体重下降等症状。需要进行甲状腺功能检查来确诊，并采取相应的治疗措施，如抗甲状腺药物治疗、放射性碘治疗或手术治疗等。
总之，老是心慌可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累和压力等，也有助于预防心慌的发生。